易可概况
Yike brand腰椎间盘突出症病人一定要注意选择合适的鞋,因为如果鞋子不合适,就会使姿势不稳,腰痛恶化。
要选择合适的鞋子,重要的是必须要自己亲自去商店试穿。两只脚穿上鞋子在店内走一走,看看感觉是否舒服。这时一定要注意以下几点:
(1)脚趾在走路时要比站着时张开一些。看鞋的前端是否有活动余地。
(2)脚趾张开时是前脚落地的时候,而这时脚后跟是翘起的。应选择不妨碍脚跟翘起的软一些的鞋子。
(3)鞋的张度和脚的张度应该吻合,鼓起的部分正好能支撑住脚弓,这样的鞋较好。尤其是扁平足的人,这一点非常重要。
(4)还要看一下鞋面的高度与脚背部形状是否合适。
(5)为了使脚着地时受到的冲击不传到踝、膝和腰上,鞋底需要一定的厚度。特别是水泥地和柏油路都很硬,要选择厚一些的鞋底。后跟的高度以3厘米为好。鞋跟的高度不要太高,若太高则不稳定,且重心向前倾斜,使脊椎和腰部产生负担。
(6)鞋的材料从通气性和保温性考虑,还是以皮革的为好。
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